内建的电子邮件应用程序（不是Gmail，它使用了推送技术）会严重地消耗电力，因为它过于频繁地进行同步，尤其是当你有用很多账户的时候——每个账户被 设置为15分钟同步一次。你最好将它们改成手动同步，但是如果你实在需要他们自动同步，你可以将它们的同步周期设置得长一些。
打开电子邮件应用程序，进入你的帐户，在菜单中选择 账户设置（Account settings） –> 电子邮件检查频率（Email check frequency）。修改其数值为一个小时或者“从不”。你可以在你想阅读电子邮件时，手动点击刷新。
对其他账户进行一样是何止，比如Twitter客户端，可能更加不需要持续更新。而针对Seesmic软件，你可以从主屏幕进入 设置（Settings） –> 后台更新（Background Updates）。对于官方的Twitter程序，其设置方法也类似。
Facebook应用程序在后台自动运行，而你也可以定制其刷新间隔——如果你不需要Facebook持续更新，你应当将此数值设置成尽可能大。
从Facebook的主屏幕——充满图标的那个屏幕——从菜单进入 设置（Settings） –> 刷新间隔（Refresh interval）。
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